News 2013

Der Verkehr ist mäßig, Fußgänger bevölkern die Fußgängerzone oder warten auf den Bus. Die Kneipen haben geöffnet, heute ist Endspieltag in der CL und man drückt der Dortmunder Mannschaft die Daumen, zumeist schon unter Einfluss von alkoholischen Getränken.
Die gut 4,4 Km bis zum Veranstaltungsort lege ich in 15 Minuten zurück, um einige Ampelphasen zu nutzen muss ich kräftig in die Pedale treten.
Ich komme rechtzeitig zum Zieleinlauf des 5 Km Laufes an. Der Sieger benötigt knapp 19 Minuten für die Strecke, der 2 Läufer, Karl-Heinz Baumann aus Gevelsberg bleibt knapp unter 20 Minuten. Pietros Arei, ein leistungsstarker Vereinskollege, kommt als 4 Läufer ins Ziel. Vor ihm die Spitzenläuferin vom TuS Breckerfeld, Anna-Catharin Schauerte.
Ich beeile mich mit dem Umziehen und der Abholung der Startnummer. Unterwegs noch einige Bekannte treffen ein paar kurze Gespräche führen.
Der Start findet in einer Nebenstraße statt, Dort treffe ich Pekka (TV Hasperbach), Silke (RE Schwelm), Udo und Thomas (beide TV Hasslinghausen). Erstere haben meine Info im Forum Runnersworld gelesen und sprechen mich mit dem Nickname an. Der Lauf beginnt und ich schließe zu Udo auf und stelle mich auf sein Tempo ein. Der 1 Km geht leicht aufwärts, die lange bunte Reihe von Läufern zieht sich sich entlang die Strasse hinauf. Insgesamt 2 Km führen über Asphalt, entlang an Fabrik und Wohngebäuden, ab Km 2 beginnt wechselt das Profil zu gewalzten Boden. Teilweise ausgewaschen, die oben liegende Steinschicht erschwert den kontinuierlichen Lauf, für den Rückweg weiß man Bescheid. Das Läuferfeld hat sich auseinander gezogen, man hat Platz nach vorne und hinten. Die Verpflegungsstelle hat der Veranstalter um einige 100 m verlegt, sie liegt jetzt in der Service-Zufahrt zur Staumauer. Es gibt Mineralwasser Medium, ich nehme einen Becher und verliere den Anschluss. Auf Höhe der Staumauer habe ich Udo wieder eingeholt und wir erklimmen die Steigung bei Km 5 zusammen. Auf der gegenüberliegenden Seite sehen wir zwischen den Bäumen die ´schnelleren´ Läufer. Wir fluchen halblaut, diese Steigung zieht sich und unser Körpergewicht wirkt sich negativ aus. Es geht abwärts und wir lassen uns locker rollen. Bei Km 6 entscheidet sich Udo etwas langsamer zu laufen, ich laufe alleine weiter. Bald kommt die Steigung, die zwischen den Km 6 und 7 liegt, eine Kurve weiter riecht es nach frisch geschlagenem Holz. Neben der Strecke liegen noch die Rest der Bäume - die Spuren des Unimogs auf dem Weg erfordern einiges an Konzentration. Wer will schon hinfallen?
Bis zur Staumauer gibt es noch einige Kurven und steinige Streckenabschnitte. Von der Mauer geht es abwärts zurück, es gibt Gegenverkehr von Fußgängern, Freizeitläufern und Mountainbikern. Man nimmt Rücksicht aufeinander, macht den Weg frei oder wechselt die Seite.
Die Verpflegungsstelle bietet wieder Wasser an, die Becher vom Hinweg sind verschwunden - ein gutes Team arbeitet hier. Kurz danach kommt eine kleine Regenschauer runter, das fehlt auch noch. Bei Km 9 schließe ich zu Werner Beeker auf. Er erzählt mir vom Muskelfaserriss den er vor einigen Wochen erlitten hat und den 5 Km Lauf, den er vorher besser nicht gelaufen wäre. Ich denke an meine Schmerzen im linken Oberschenkel und das Gefühl von Taubheit an einigen Muskelpartien. Einige hundert Meter vor dem Ziel schalte ich zurück und lasse Werner ziehen. Wenn wir uns vorher bei einem Lauf getroffen haben sagte er häufig zu mir:
´Bleib bei mich´. Ich rumpele ins Ziel, vorher gucke ich nach hinten ob ein Übereifriger kommt. 2 warme Teebecher im Ziel, dann laufe ich zurück um Udo abzuholen. Nach 300 m treffe ich ihn, gemeinsam geht es zum Zieleinlauf.
Duschen, den Raddress anziehen. 2 Brötchen, 1 Kaffee und eine alkoholfreies Pils verkürzen die Wartezeit auf die Urkunde. Es gibt die übliche Verzögerung - ein Mann ist in der Frauenwertung gelandet. Nach Erhalt der Urkunde geht es im normalen Tempo zum Haltepunkt Hagen-Heubing, die S8 kommt in Kürze. Um 19:00 Uhr bin ich wieder zu Hause.