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Area: lgw » Kategorie: intern

02.07. Montag Toskana
Ralf, J?rgenZ, Adnan, Thorsten, Sam und Freund laufen gemeinsam los. J?rgen dreht am Toelleturm um, der Rest bis zum Schluss und Ralf sogar noch weiter Tolles Wetter

03.07. Dienstag Sonnborn
J?rgenZ, Klaus, Otti und ich, Olzo am Wupperradweg runter bis Kohlfurt, rechts dann in die Berge und dort durh die W?lder zur?ck. Wir blieben trocken!


05.07. Donnerstag Oberbergische
J?rgenZ, Haik, Dirk, Corinna, Ralf, Jens,
10 x 400m

08.07. Sonntag Beyenburg,
RUW Strecken ablaufen bei sch?nstem Sonnenschein.
OliW und Daisy: Strecke 2+3
Saskia: Strecke 1, +15km R?ckweg
Corinna und Dirk: Strecke 1 und 2
Ralf: Strecke 1-2-3

09.07. Montag Toskanarunde
Am Treffpunkt: Schlumpfine, Elfe Jens, Sam, Saskia und Thorsten
Elfe dreht am Toelleturm um, daf?r st??t Haik dazu...also weiter locker zu F?nft auf der Runde, bei gutem Laufwetter! Es bleibt bis zum Schlu? trocken!

10.07. Dienstag Sonnborn
Das ganze Burgholz gerockt. Dabei waren Totte, Klaus, Otti, JensH, Quatschi, Huhn und ich, Olzo. Nach dem ?belsten Berg im Umkreis von 100km ging es zum gem?tlicheren Teil im Wald ?ber. Wetter sehr angenehm, Tempo auch. ca. 15km netto.
http://maps.google.com/maps?q=http:/...07-07-10.kml

12.07. Donnerstag Oberbergische
Huhn, Finja, Dirk, JuergenZ, Corinna, Olzo und ... hab ich wen vergessen? - Ja Totte und Andreas waren auch da, macht aber nix - Ah! Ich wusste doch, dass ich sie nicht alle beisammen habe sorry
Vor allem Frisbee...

16.07. Montag Toskana
Diesmal mit Sam + Damian (Sam?s Kumpel), Saskia und Totte...wie immer sch?n und aufgrund der Hitze sch?n easy

17.07. Dienstag Sonnborn
Voll. Otti, JuergenZ, JensH, JensH-illi, Steffen (jaja), Huhn, Quatschi, Volker und ich, Olzo. Burgholz, Gr?frath. Keine sooo grosse Runde.

24.07. Dienstag Sonnborn
Wir sind die 2. Haelfte der Strecke 5 und die 1. Haelfte der Strecke 6 gelaufen. Wer war da? *gruebel* JensH, Corinna, Otti, ich (Olzo), JuergenZ und ? Adnan hab ich auch kurz mal gesehen? - ich muss mir mal ein fotografisches Gedachtnis anschaffen oder Notizen machen

Ein Rest weilt schon in Davos, K78 & Co.

31.07. Dienstag Sonnborn
Burgholz Berge hoch und runter :-B Otti, GerdF, Huhn, Quatschi, Glutschi, JensH und ich, Olzo. Zum Schluss nur noch Sambatrasse *graus* weil den Davos-Leuten *angeblich* die Beine etwas weh taten!